Cours

Les cours reprendront le lundi 23 septembre 2019

Cours hebdomadaire ( pas de cours le 17 et 18 février 2020)

Lundi Mardi
9h – 10h30 9h15-10h45
20h15 – 21h45  19h15 – 20h45

Matinées de 9h30 à 12h

  • 12 octobre 2019
  • 30 novembre
  • 11 janvier 2020
  • 15 février
  • 28 mars
  • 16 mai
  • 27 juin

Journée de 9h30 à 12h et de 14h à 16h30

  • Date à venir

 

Cette pratique utilise les postures (asanas) et les techniques respiratoires (pranayama ) sans aucun but, aucune direction, on éveille la sensibilité du corps et c’est dans cette écoute, cette présence que l’on s’installe dans les poses.

Dans ces différentes postures, dans l’écoute du souffle, on peut se rendre compte de notre vouloir, notre refus de ce qui est là et c’est peu à peu dans cette observation sans commentaires, sans aucun désir de changer quoi que ce soit que les tensions se libèrent… juste voir.